清晨，柔和的阳光透过斑驳的窗户，洒在林晨的脸上，驱散了一夜的疲惫。他早早地醒来，心中满是对修炼的期待与渴望。在这个强者为尊的长生界，实力是生存的根本，也是他探寻穿越之谜的关键。
简单洗漱后，林晨匆匆走出木屋，按照珂珂昨晚的指引，前往村子的修炼场。修炼场位于村子的边缘，是一片开阔的空地，周围摆放着各种简单的修炼器械，如石锁、木桩等。此时，已有不少年轻的村民在那里开始了晨练，他们的身影在晨光中显得格外矫健。
珂珂早已在修炼场等候，看到林晨走来，兴奋地挥舞着小爪子：“林晨，这边这边！”林晨快步走过去，只见珂珂身旁站着一位身材魁梧、面容刚毅的中年男子。他的眼神深邃而锐利，仿佛能看穿人心，身上散发着一种久经修炼的沉稳气息。
“林晨，这位是张教头，村子里负责指导大家修炼的。”珂珂介绍道，“张教头，这就是林晨，我跟您说过的。”
林晨连忙恭敬地行礼：“张教头，您好，以后还请您多多指教。”
张教头上下打量了林晨一番，微微点头：“嗯，看你精神饱满，想来是对修炼充满热情。修炼之路，艰辛漫长，你可要做好吃苦的准备。”
“张教头，我不怕吃苦，一定会努力修炼的！”林晨坚定地回答。
“好！那咱们就开始吧。在长生界修炼，首要的是打好基础，根基稳固，日后才能走得更远。”张教头说着，拿起一根木棍，在地上画了一个简单的人体经脉图。
“你看，人体周身有十二条正经和奇经八脉，这些经脉就如同一条条河流，是灵气运行的通道。修炼的第一步，便是感知天地灵气，并引导其进入体内，沿着经脉运行，最终汇聚于丹田。丹田乃是储存灵气之所，丹田越稳固，所能容纳的灵气就越多，实力也就越强。”张教头耐心地讲解着。
林晨全神贯注地听着，眼睛紧紧盯着地上的经脉图，努力将每一个细节都记在脑海中。
“现在，你静下心来，尝试感知周围的灵气。记住，放空思绪，摒弃杂念，用心去感受空气中那丝丝缕缕的灵气波动。”张教头说道。
林晨依言盘坐在地，缓缓闭上双眼，按照张教头所教的方法，努力让自己的心境平静下来。起初，他只觉得脑海中一片嘈杂，各种念头纷至沓来，根本无法集中精神。但他深知修炼需要耐心和毅力，不断地调整呼吸，努力排除杂念。
不知过了多久，林晨终于在恍惚间感觉到了一丝若有若无的清凉气息，在周围的空气中飘荡。那气息极其微弱，如同风中残烛，稍不留意就会消失不见。
“我感觉到了！”林晨惊喜地睁开双眼，看向张教头。
张教头微微一笑：“不错，能这么快感知到灵气，说明你天赋尚可。接下来，尝试将这丝灵气引入体内。这一步需要格外小心，稍有不慎，灵气就会在体内乱窜，损伤经脉。”
林晨深吸一口气，再次闭上眼睛，小心翼翼地引导着那丝灵气，试图让它进入自己的身体。然而，那丝灵气仿佛有自己的意识一般，在他的身体周围徘徊，迟迟不肯进入。
一次，两次，三次……林晨不断尝试，汗水湿透了他的衣衫，但灵气始终不肯就范。他心中渐渐有些焦急，越着急就越难以集中精神，尝试的结果也越发不理想。
“别急，稳住心神。修炼不能急于求成，越是这个时候，越要保持冷静。”张教头在一旁轻声提醒。
林晨深吸几口气，努力让自己狂跳的心平静下来。他调整呼吸节奏，放缓引导灵气的速度，再次尝试。终于，在又一次的努力下，那丝灵气缓缓地进入了他的身体。
一股清凉的感觉瞬间传遍全身，林晨忍不住轻呼出声。但还没等他来得及感受这份喜悦，那丝灵气在体内突然横冲直撞起来，疼得林晨脸色煞白，豆大的汗珠从额头滚落。
“不要慌，按照我之前教你的经脉路线，引导灵气运行！”张教头见状，急忙出声指导。
林晨强忍着剧痛，集中全部精神，努力引导着灵气。在他的不懈努力下，灵气终于乖乖地沿着经脉运行了一周天，随后缓缓融入他的丹田之中。
“呼……”林晨长长地吐出一口气，脸上露出了欣慰的笑容。虽然过程无比艰辛，但他终于成功地完成了灵气入体。
“第一次就能成功，很不错。但这只是修炼的第一步，后面还有漫长的路要走。从今天起，你每天都来这里，我会教你如何巩固境界，以及一些基础的修炼技巧。”张教头说道。
“谢谢张教头，我一定会努力的！”林晨站起身来，感激地说道。
接下来的日子里，林晨每天都早早地来到修炼场，跟着张教头刻苦修炼。他不断地吸纳灵气，巩固境界，实力也在稳步提升。随着对修炼的深入，林晨逐渐掌握了一些基础的修炼技巧，对自身的经脉和灵气的运用也更加熟练。
在修炼之余，林晨也没有忘记和村子里的其他村民交流。他从村民们的口中，了解到了更多关于长生界的奇闻轶事，以及一些应对危险的实用经验。
一天，林晨正在修炼场修炼，珂珂突然跑了过来，一脸兴奋地说道：“林晨，村子里来了个外地人，据说很有见识，正在村头给大家讲外面的世界呢，咱们快去听听！”