今天的早餐就是熊掌，烤了三只，还有一只剩余呢。
肥而不腻，入口即化，人间极品不为过，熊掌真是美味佳肴。
熊掌可以单独使用，当治病的药材，也可以结合其他的食材。
熊掌的营养丰富为山珍之首。它性味甘、咸、温，具补气养血、祛风除湿、健脾胃、续筋骨之功效，加入补虚羸、益气血之母鸡，补虚劳、滋阴血之鸭肉，补肾虚之干贝及冬笋、火腿、海米等料。
此汤菜具有补气养血、滋阴补肾之功效。
适用于贫血、外伤手术后恢复期饮食调理及瘦弱者。健康人食之能强壮身体，防病延年。
赵虎吃下一只熊掌，只感觉浑身发热，起身来到外面摆起拳架，施展五禽戏。
赵龙李文也感觉身上充满了力量，出来看着赵虎在打五禽戏，一动一静充满了韵味。
李文看的眼睛都值了，他虽然知道赵虎练武，但没想到打的这么漂亮。
转头看着赵龙，赵龙耸耸肩，表示看不懂，我只知道好像是养生的。
之前见赵虎交给他爷爷，慢腾腾的，所以他没有学习的兴趣。
李文一听什么养生的，瞬间熄灭了想学的冲动。
赵虎打了三遍五禽戏，此时五禽戏已经快要小成了，可以加点。
看看经验值已经累积了，八百多点。
心念一动，经验值减少450点。
猎主：赵虎，年龄18/70。
基础枪法（0/1000）小成；（
基础箭法/射击（0/2000）大成（
基础刀法（0/1000），小成（
医术：（56/1000），未入门
..厨艺（760/1000），入门（
五禽戏：（0/2000）小成（ ）
经验值：362，
呼，当五禽戏小成，赵虎脑海中多出许多感悟，一些晦涩难懂的地方，一下子顺畅了许多。
所有的动作更加连贯，四肢百骸一股股暖流流动起来。
舒服的赵虎差点呻吟出声，舒坦，轻松。
是的挺松，感觉像是卸下了一块石头。
然后拿起夺命锁喉枪，一套简单的基础枪法，可谓是招招夺命，招招锁喉，看的李文两人眼睛都值了。
小成的基础枪法再加上对于刺这一招的感悟，像是开了挂一样，信手拈来。
卧槽，小虎，你这枪法真是绝了，感觉比你爷还厉害啊。李文瞬间不淡定了。
他也是见过赵虎爷爷枪法的，那可是全村最好的一个，也见过赵虎两兄弟施展枪法。
一直感觉也就那样吧？，没想到才多久不见，赵虎就变样了？
赵龙已经不怎么惊讶了，他认为自家弟弟是个怪物，要知道赵虎给他的惊喜已经够多了，感觉都开始有些免疫了。
但总感觉自己弟弟身上有一层迷雾遮挡，看不清摸不透。
刚开始不会打猎，后来箭法超群，一手拿手美食，卤肉，猎熊打老虎，不知不觉，弟弟已经是自己望而项背的人了。
打了几遍，赵虎又把剩余经验值加点，使得厨艺也到了小成，经验值瞬间变成了122.
猎主：赵虎，年龄18/70。
基础枪法（0/1000）小成；（
基础箭法/射击（0/2000）大成（
基础刀法（0/1000），小成（
医术：（56/1000），未入门
..厨艺（0/2000），小成（
五禽戏：（0/2000）小成（ ）
经验值：122，
回到庇护所，赵虎和李文三人开始交谈起来。
大哥，文哥，接下来我说的话，希望两位大哥好好考虑一下。
见赵虎如此认真，两人也严肃起来。
大哥你们应该能够感觉到，年前我们是什么样的，现在是什么样，自身变化如何？
两人仔细一想，发现自己包括家人，之前还是面黄肌瘦，头发干枯。
有时候都是半饿半饱，不知什么时候开始，身体更有力气了，精神也好了起来，以前睡一觉起来，总是疲惫不堪。
后来不知什么时候，没了那种感觉，这种变化赵龙比李文更加清晰。
他最清楚一家子人变化，就拿他自己和母亲来说。
之前母亲头发都有花白的，而且时常腰疼背酸，因为常年劳累，腰都弯了起来，面色暗黄。
半夜睡不踏实，辗转反侧难以入眠。
后来渐渐脸色红润起来，脸上也多了笑容。自己更是力气大了许多。
而且结婚之后更加明显，夫妻生活和谐。
要知道李月才嫁给他没多久，气色比之前好多了，最近感觉妻子身体丰满了起来。
这也是他这次执意上山的理由，虽然不确定，但**不离十应该有了。估计这次下山就能确定好消息了。
更明显的就是弟弟赵虎，个子那是蹭蹭往上涨，已经跟他一样了，要知道半年前弟弟可是比他矮半个头的。
而且力气变得很大，那只铁胎弓就是最好的证明。
这时就听赵虎一一道来，之前我们都是吃不饱，穿不暖。
勉强饱腹，但都没什么营养，所以身体亏损许多，所以这半年变化尤为明显。
一是我们身体进补充足的营养，一些草药搭配有营养的肉食，你们有没有感觉当吃一些肉，像熊掌之类更加明显，身体发热，面色红润，感觉浑身舒坦。
确实如此，刚刚就是最好的证明。
赵虎点点头，不错这时候就可以通过练武使得身体吸收更加彻底，不然我们自身只能吸收一部分，大部分都会随着排泄流逝。
而通过锻炼就能吸收更加完美，这也是我比你们进步明显的原因。
所谓穷文富武，练武最大的缺点就是吃。
吃？两人疑惑。
不错，吃，通过吃来弥补练武消耗的气血能量，通过吃加速练武进度。
练武之后最直观的就是吃的多，俗话说吃的多，力气大，就是如此。
难道你们没发现，自己不但力气大了，吃的也多了嘛？
哎，还真是，李文一想，我还以为是长身体呢。
这话也没错，吃的好，身材高大，吃不好，面黄肌瘦。你看村里，身材高大的都是有肉吃的，家里相对来说比较富裕。
你看瘦的，个子矮的，是不是穷的，当然也有肥头大耳的，那就是吃的油腻而不锻炼，你们也不想自己变成那样吧。
两人瞬间一个激灵，想想肥胖的样子，挺着大肚子，走不动路，一脸油腻，可怕。
所以要练武，强身健体才是最好的出路。而这座大山就是我们的药园和兽园，就是我们练武的保障。