全真心法极其玄奥，马钰一连教了十天，才将所有功法教完，至于精微绝妙之处则非一朝一夕所能授毕，且也不是光听不练所能领会的。故而马钰让姜志绝先行修炼，遇到难关时再来请教。
道家打坐练气往往选择在子时行功，盖因子时乃天地交泰、阴阳化生、一阴降下、一阳升起的时候，此时修炼内功与天地宇宙契合，效果显著，事半功倍。
这一日姜志绝打算开始修炼全真内功，到得子时，他来到静室盘膝坐在蒲团上，头正颈直、下颌微收，左手抱右，手心朝天，放于丹田处。
他先是默念了几段道经让自己身体诸处关节肌肉松弛下来，然后调整鼻息，深吸缓呼，待气息匀和、绵绵若存，微闭双眼，舌抵上腭，就准备依着全真大道歌的修炼口诀意守丹田、勾引命宝。
哪知他刚要以意念下沉丹田，突然杂念丛生、心潮起伏，前世种种犹如一幅幅图画不断在脑海中闪过，他有心摒除、收摄归元，却丝毫无用，反而杂念更多，随着心意上下翻动，难以制止。
“唉，看来我的心还是不够静！”姜绝睁开双眼，叹了口气。
《道德经》有言：致虚极，守静笃，只有做到没有一丝杂念，空明一片，湛然朗朗，才能与天地契合，明悟自身。
是以修炼道家内功必须要达到虚极静笃的状态方能入手，若不能排除杂念，则无法意守丹田，没能感应丹田，就无法生出真气。
当然所谓虚极静笃乃是最理想的状态，人不是神仙，怎么可能一丝念头都不起呢？
故而修炼内功时所说的心静只是要求人不会被杂念干扰而已，纵然杂念难除，但内心丝毫不为所动，亦是忘息归元。
姜志绝身为两世之人，经历颇奇，平时他以成人毅力自制，尚能去除浮躁、收心止念，但修炼上乘内功，须心意虚静、返观自身，此时性命极其玄妙，杂念无法以毅力压制，非得做到心意通明才可。
姜志绝又试了几次，前世杂念还是如期到来，纵然他用了马钰传授的多种收心止念的方法也是无效。
“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。思定则情忘，体虚则气运......”
这是马钰传授的入静妙诀，他不住地默念，希望能有效果，然而脑海中的杂念仍旧越来越多，起伏不断，难以慑服。
“唉，罢了，今晚是练不成了。”
姜志绝长叹了口气，索性起身回到卧室，和衣躺在床上，打算明天就此事问过马钰后再做计较。他闭上眼睛，准备入睡，可是第一次修炼就遇到了如此麻烦的难题让他怎能睡着？
他心想若是不能解决杂念干扰的问题，就无法修炼内功，在这个武学昌盛的世界没有内力就难以进入到一流境界，如果是这个结果，那就大大的不妙了。
翻来覆去，辗转难眠，姜志绝这一晚想了很多。一会儿担心自己的武学之路断绝，一会儿又想起前世的种种往事，一会儿心情沮丧，一会儿又自我打气，念头丛生，思来想去，直到天快亮了方才勉强睡着。
等他醒了，已是午后。他匆忙洗漱一番，就疾跑着去见马钰，将昨晚之事道出，当然杂念乃前世之事一节自然略过。
“这是正常的，绝大多数人第一次练功都难以一次就成功入静，你不要着急，依着为师所授的敛虑之法多试几次就好了。”马钰抚须说道。
姜志绝道：“可是弟子昨晚已用尽了您传授的敛虑之法，都没能收心止念，只怕再试也是无用。弟子本以为这半年来已经很心静了，不想一修玄功却有无数杂念纷至沓来，心头之乱似乎远胜当初。”
马钰见他一脸着急，暗自寻思：“志绝这孩子既聪颖过人，又少年老成，心思自然复杂，在修炼内功上倒是不如靖儿这般单纯之人来得容易，看来是得想个更好办法助他静心止念。”
沉吟半晌，道：“许是你遭逢大难、家破亲亡，内心深处怀有莫大悲苦，方不能彻底静心。
再有自上山以来，你学道习武勤奋努力，此事虽好，但却将心神绷得太紧，将诸念暗自压在心底深处，这才致使你一修玄功就杂念丛生，难以自制。
所以你这几天什么都不要做，不要读书，也不要练武，更不要想着修炼内功，尽情玩耍几天，与天地自然亲近一番，待你玩够了，再去修炼内功，我想那时候你就能收慑杂念、成功入静了。”
“是，弟子就按师父的意思好好玩耍休息几天。”姜志绝半信半疑地应道。
于是，在接下来的日子里，姜志绝果然不再想着练武，抛开一切杂事烦扰，纵情地玩耍起来。这个时代的娱乐方式本就不多，又是在终南山上，他只好到重阳宫外面去玩耍。
终南山风光秀丽，也是天下少有的美景，此刻虽是寒冬时节，但漫天飞舞的雪花更添几分素洁清丽。
姜志绝信步走在山道林间，虽觉寒气逼人，但入目皆是白茫茫一片，顿感心旷神怡。
登至峰顶，但见四下云雾缭绕，缥缈难觅，心念一动，忽然纵声长啸，将胸中闷气一吐而尽。
长啸停歇，他又仰观浮云苍狗，俯察群山连绵，心胸无比开阔，看见张开的一双小手，突然想起了前世童年的快乐时光，脑海浮现一幕幕回忆，心想自己眼下又回到了小时候，何不将小时候的耍子重温一番？
因此在之后日子里，姜志绝时而穿山越林追逐野兔，时而破冰开洞垂钓溪鱼，时而攒雪成球击打野果，时而摇动树雪捉弄路人......
众人本以为他是个少年老成的性子，突然见他童心未泯、童趣大生，虽颇感惊奇，但大多数人倒是觉得这才符合天性，乐见其变。
姜志绝在玩耍了十余天后也渐渐发现了自身的变化，自己似乎越来越有小孩的天性，愈来愈有几分孩童的天真。
其实他之前因为是大人灵魂根本没把自己当作真正的小孩，骨子里颇有几分自傲，只觉自己穿越而来与众不同、超然独立，与周围之人总是有着一丝若有若无的隔阂。
直到这些天重玩起了小时候的耍事，他孩童天性得到释放，这才真正地融入了这个世界，那一丝有意无意的隔阂也渐渐消散。
“原来如此，原来是这个原因，我明白了。嘿嘿，师父虽然不知道我是穿越而来，但他毕竟是有道之士，误打误撞之下仍然消解了我与这方天地之间的隔膜，如今天人合一，明心见性，内功修炼当可为也。”
姜志绝想通关窍，信心大增，当即禀报马钰，言说自己已然耍够，是时候继续修炼内功了。马钰这些天都在暗暗观察，清楚他身上的变化，微微一笑，果断应允。