萧兰儿等曹飞又熟练了片刻，说道：“好了吗？”
曹飞停下运气，睁开眼睛说道：“这样运气就行了吗？”
萧兰儿点头说道：“嗯，先天之气、为先天清阳之气，后天之气、为后天污浊之气。清阳之气上升，污浊之气下沉，此乃大道之理，是自然而然之事，不需要刻意而为之，你只需气行大周天，使它们自然分离，再流注于丹田即可。”
曹飞似懂非懂，回道：“哦。”想了想，又问道：“那为什么我感觉不到。”
萧兰儿道：“先天之气与后天之气的差别十分微小，所以你现在还察觉不到。每个人的资质不同，修炼的快慢也不尽相同，这是一个长久的过程，要经年累月才能看到变化，欲速则不达，需要有恒心和毅力才行。你从小练习拳脚功夫，十几年才有了今天的基础，道理都是一样的。”
曹飞点了点头，说道：“哦。”顿了顿，又问道：“那就没有其他更快的办法了吗？”
萧兰儿板下脸来，说道：“你这么浮躁，是不行的。”
曹飞不好意思地笑了。
萧兰儿想了想，接着说道：“你如果只是好奇，随口一问，那我也可以告诉你。捷径、是有的，但那些捷径，大都是邪魔外道投机取巧的办法，属于魔道功法，只追求自己的力量，不在乎别人的死活，更不在乎什么正气与魔气的区别，只要能助长自己的力量，哪怕是吃人精血，夺取别人的精气，也毫不在乎，这样的妖魔，虽然能在短时间内增长力量，但却永远都无法修成正果了，在九重雷劫的验证下，必会落得一个魂飞魄散的下场。你如果有一天做了这样的事，那就是我今日之错了，我一定会第一个站出来，把你杀了，为苍生除害。”
曹飞没想到她的反应有这么严厉，笑了笑，说道：“我只是随便问一问，绝对不会去学那些妖魔、做那些伤天害理的事情的。”
萧兰儿回过神来，觉得自己有些过激了，静下心后，说道：“在正道之中，也有可以助长修为的捷径。”
曹飞好奇道：“什么捷径？”
萧兰儿道：“道家的修炼法门有很多，主要分为两大门类，这两大门类分别是内丹之术和外丹之术。内丹之术，是吸纳外界的灵气转化为自身的精气，然后，再以肉身为炉鼎，将自身的精气炼化为金丹，养育成元婴道胎，再与神合练，炼化出元神。我先前教给你的法门，便属于内丹之术。”
曹飞追问道：“那什么是外丹之术？”
萧兰儿道：“外丹之术，顾名思义，就是在人体之外、炼制出金丹的法门。外丹之术用八卦丹炉作为炉鼎，将万物之精气炼化成九转金丹，吞入腹中，养育成元婴道胎，再与神合炼，炼化成元神。”
曹飞恍有所懂，点了点头，又问道：“那这两个有什么区别呢？”
萧兰儿道：“区别在于精气的获取方法不同。内丹之术从始至终都是在人的体内进行的，需要通过纳气吐息之法来获取外界精气。而外丹之术则是通过炼制九转金丹来获取外界精气的，虽然不需要纳气吐息，但却需要学习怎么炼丹。”
“这两者各有优劣。内丹之术相对来说，比较安全、可靠，一切都在人体之中进行，随时随地都可以修炼，缺点在于、纳气吐息之法获得精气的速度、要比炼制九转金丹慢上许多。而外丹之术虽然要快上许多，但缺点也很明显，炼制九转金丹的过程中，需要时时刻刻地守着丹炉，不但稍有不慎、便会前功尽弃，还要整日里提心吊胆，时刻提防着别人来偷、或者来抢。”
她话语说完，目光直直地看向了曹飞。
曹飞被那眼神看得浑身不自在，说道：“你不要这么看着我，我早就已经改邪归正，无缘无故的，才不会去偷别人的东西呢。”
萧兰儿垂下目光，想了想，说道：“你就算是想要去偷，那也要先能找得到人才行，就算找到了人，那也得能打得过人家才行。我倒不担心你哪一天会去偷了人家的金丹，我担心的是你的小命，别到时候被人家打死了，再打听到我，找上门来找我算账，我可就要被你害惨了。”
她知道曹飞身上虽然带着江湖气，但却是个有良心、重侠义的人，警告的话语对他未必有用，因此，要把自己的安危也带出来，让他在心里好好掂量掂量。
萧兰儿总是忘不了曹飞以前的盗贼身份，曹飞心里虽然不高兴，但也知道萧兰儿是为了他好，所以并不顶嘴，只是脸上已经有了几分不高兴的神采。
萧兰儿将他脸上的不高兴看在眼中，说道：“修炼外丹之术的人，通常都是神龙见首不见尾的大隐之士，也都躲在人迹罕至的荒山野岭，不与外人来往，一般人是找不到他们的，那些歪门邪道的，你最好不要去想，我这可都是为了你好，你也别不高兴。”
曹飞感到无可奈何，说道：“我知道了。”
萧兰儿放下心来，说道：“那就好。”
曹飞想了想，问道：“既然外丹之术和内丹之术各有各的好处，为什么不能同时一起炼呢，如果能同时一起炼，那不是要快上很多吗？”
萧兰儿道：“那是分神境界才能办到的事情，你就别想了。”
曹飞疑惑道：“为什么？”
萧兰儿道：“因为只有修炼到了分神境界的人，才能把自己的元神一分为二、变成两个，一个用来主持肉身、进行纳气吐息，一个躲在山洞里、用来维持丹炉里的真火、炼制九转金丹。至于你、就只有一心一意，是无法同时做到这两件事情的。”
曹飞脑中灵光一闪，说道：“那我将来找个分神境界的师傅，是不是就有九转金丹可以吃了？”
萧兰儿没好气一笑，说道：“你以为九转金丹是小孩子随随便便就能吃到的糖丸吗？那可是需要耗费巨大的时间、财力、心力，才能炼制出来的大罗金丹，它从小到大、分有九品，分别是一转金丹、到九转金丹，它们在本质上、和我体内修炼出来的这一颗金丹没什么区别，你仅仅只需要吃下一颗七转金丹，就能达到我这种境界了。”
曹飞两眼放光，惊疑道：“这么厉害！”
萧兰儿点了点头，说道：“外丹之术炼成的九转金丹，和内丹之术炼成的九转金丹，没什么不同，都属于大罗金丹，需要经年累月才能成功。一颗九转金丹至少也要一个甲子才能炼成，除非那人是个神仙，不在乎天上的六十天，若不然，谁会愿意把自己六十年的苦苦修行，奉送给别人？”
曹飞从美梦中醒来，不好意思地笑了。
萧兰儿叮嘱道：“道途艰难，必须一步一个脚印、踏踏实实地去走才行，途中会遇到形形色色的人、形形色色的事，你务必要坚守住自己最初的道心、持之以恒，其间会遇到一些恶人，也同样会遇到一些贵人，遇到恶人时，要不卑不亢，不要被他们所误导，遇到贵人时，也要懂得感恩，明白吗？”
曹飞虚心地点了点头，回道：“哦，这些我都知道。”
萧兰儿沉心片刻，说道：“好了，接下来，我教你练剑。你先起来吧。”把曹飞缓缓放了下去。
曹飞顺势站了起来。
萧兰儿左手拿着流樱剑，下地站起，散去虚云，对曹飞说道：“那间亭子的横梁上有一把木剑，你去把它拿下来。”
曹飞“哦”了一声，走进修炼场边的那一间四柱凉亭，抬头寻找一眼，看见了那一把木剑，随后轻轻一跳，便从亭梁上拿了下来。他见木剑上落满了灰尘，吹了吹，用衣摆擦干净后，才又走出了凉亭。
萧兰儿说道：“流樱剑诀共有三十六式，你先站在一边，我练一遍给你看看。”从起势开始，演练起了流樱剑诀。
曹飞走到修炼场的边缘，认真地看了起来。